Cara Cepat Wajah Awet Muda

P4d4 z4m4n serb4 tekn0l0g1 1n1, b4ny4k c4r4 1nst4n untuk b1s4 t4mp1l 4wet mud4.

N4mun, penggun44n tekn0l0g1 c4ngg1h sepert1 0per4s1 pl4st1k, b0t0x, f1ller, d4n l41n-l41n, tentu membutuhk4n budget y4ng lum4ny4 mengur4s k4nt0ng.

Terleb1h, c4r4-c4r4 sepert1 1tu belum tentu terj4m1n ke4m4n4nny4.

H4l 1n1 d1seb4bk4n set14p met0de 4t4u tekn0l0g1 1nst4n y4ng d1gun4k4n mem1l1k1 d4mp4k tertentu.

Ooo Ternyata Ini Penyebab Majunya Pertanian di Jepang



N4h, d4r1p4d4 mengh4b1sk4n b4ny4k u4ng untuk bed4h pl4st1k d4n ke kl1n1k kec4nt1k4n, seben4rny4 b4ny4k h4l mud4h y4ng b1s4 4nd4 l4kuk4n.

Tentu s4j4, c4r4 1n1 leb1h hem4t t4np4 h4rus mengelu4rk4n u4ng berjut4-jut4.

4nd4 h4ny4 perlu mel4kuk4nny4 ser4c4 rut1n untuk mend4p4tk4n h4s1l y4ng men4kjubk4n.

D1l4ns1r d4r1 Tr1bunj4b4r.1d d4r1 4l0d0kter, ber1kut c4r4 y4ng p4l1ng 4m4n d4n tentu p4l1ng hem4t y4ng b1s4 4nd4 l4luk4n.

1. P0l4 M4k4n
N4h, 4nd4 t4k perlu r1bet mener4pk4n d1et y4ng l4g1 tren.

4nd4 h4ny4 perlu men4mb4hk4n juml4h bu4h d4n s4yur d4l4m menu m4k4n4n seh4r1-h4r1.

Bu4h d4n s4yur 1n1 t1d4k meng4ndung k0lester0l d4n rend4h k4l0r1.

Sel41n 1tu, kedu4 jen1s m4k4n4n 1n1 k4y4 4k4n ser4t, v1t4m1n, m1ner4l, d4n z4t ber1.

Sel41n bu4h d4n s4yur, 4nd4 d14njurk4n m4k4n 1k4n, m1ny4k z41tun, c0kel4t h1t4m, d4n remp4h-remp4h.

Pener4p4n p0l4 m4k4n seh4t 1n1 b1s4 memperl4mb4t pr0ses penu44n d4n t1mbulny4 peny4k1t.

4p4l4g1 4nt10ks1d4n y4ng terd4p4t d4l4m bu4h d4n s4yur b1s4 men4ngk4l ser4ng4n r4d1k4l beb4s.

2. Berger4k Sec4r4 4kt1f

Tubuh y4ng berger4k sec4r4 4kt1f s4ng4t 4mpuh 4wet mud4 lh0.

T4k 4d4 k4t4 terl4mb4t untuk ber0l4hr4g4.

Sel4m4 4nd4 m4s1h puny4 w4ktu, lu4ngk4n sejen4k 4g4r tubuhmu b1s4 berger4k sec4r4 4kt1f.

0l4hr4g4 1n1 m4mpu menj4g4 s1kkul4s1 d4r4h, met4b0l1sme tubuh, d4n 0rg4n tubuh.

Sel41n 1tu, b1s4 men4ngk4l peny4k1t kr0n1s d4n menceg4h demens14.

K4l4u 4nd4 m4l4s ber0l4hr4g4 d1 lu4r ru4ng4n, 4nd4 b1s4 menj4g4 keseh4t4n tubuh mel4lu1 0l4hr4g4 d4l4m ru4ng4n, sepert1 y0g4.


3. 1st1r4h4t y4ng Cukup

Terk4d4ng seeb4g14n d4r1 k1t4 meng4l4m1 kr1s1s t1dur, d4l4m 4rt1 t1durny4 t1d4k berku4l1t4s.

N4h, t1dur berku4l1t4s 1tu membutuhk4n w4ktu tujuh s4mp41 semb1l4n j4m set14p h4r1.

Share on Facebook Share on Twitter